脾胃調理不好的人，從外表上就能看出來：面色蒼白，口唇沒有一點光澤；過于消瘦，好像一陣風就能吹倒了；很胖，看似體格龐大，但一點都不結實；說話有氣無力，精神不振，年紀輕輕卻未老先衰，多是由于脾胃調理功能受損所造成的。因此，要知道脾胃好不好，成都孕靚產后康復中心來教大家看以下幾個部位：
口唇
脾胃好的人嘴唇是紅潤的，干濕適度，潤滑有光；而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色，顯得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的一種表現。
鼻子
脾胃的經脈和人的鼻子相連。鼻腔干燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導致的。鼻翼發紅的人，多有胃熱；鼻頭發青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。
眼睛
脾胃調理不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅于目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體體液的吸收關系很大，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。
耳朵
脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。脾胃失調的人，常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。
脾胃有四怕
一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣。
生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，容易傷及脾胃。此外，脾胃怕撐，饑一頓，飽一頓對它傷害大。
脾胃喜歡細碎的食物
脾胃和老奶奶一樣喜歡細碎的食物。國外有研究證明，如果每口食物都能做到反復咀嚼，堅持幾十年，你的健康狀況就會明顯好于同齡人。
成都孕靚產后康復中心產康講師陳玉榮老師說人在憤怒、怨恨或焦慮時，胃和臉一樣充血而發紅；人悲傷、沮喪或憂郁時，胃就變得蒼白，胃液分泌不足，活動也減少。所以不良情緒會影響肝的調節功能，進而會影響脾胃調理。因此，笑是給脾胃好的禮物。
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