酷夏來臨，據說在夏季出生的寶寶，性格勇敢熱情，如奔放的夏日一樣。但是炎炎夏日，咱們的新媽媽們在這個季節坐月子也比較辛苦。成都孕靚產后康復中心時不時會聽到身邊一些坐月子的朋友抱怨：“天氣這么熱，家里人說產婦剛生完小孩不能吹風受涼，不給開空調風扇，不給洗澡，還得長袖長褲捂著……”聽到這里，小編不禁替這些媽媽們捏了把冷汗。這么高溫的天氣，在產后月子恢復期間怎么能捂成這樣。不是說，坐月子是女人這輩子重要且能獲得重生的時刻嗎?如此坐月子，還指望怎么養好身體，不把身體熱出病已經是萬幸了。
現在都提倡科學坐月子，而在產后月子恢復期間“捂”的老舊傳統觀念必須摒除。社會上總有不少產婦因產褥期中暑導致身體健康受到危害甚至是丟了性命的新聞，每每看到這些新聞都十分痛心。為何新生兒降生的幸福喜悅還沒享受多久，產婦卻因產后月子恢復期間的老舊傳統觀念而撒手人寰，這對一個家庭打擊得多大啊。所以夏季坐月子，熱浪滾滾的高溫天氣，對于新媽媽們來說苦不堪言。而首要改善的，就是產褥期中暑。
產褥期中暑就是指在產褥期(俗稱“坐月子”)內因高溫悶熱，產婦體內郁熱不能及時散發，引起中樞體溫調節功能紊亂的急性病。有些新媽媽產后深居室內，包頭且穿長衣長褲，使身體小環境處在高溫高濕狀態，當人體因體內熱積蓄過度而引起高熱，則發生中暑。
為了防止產褥期中暑，新媽媽和家里人都要先摒除老舊的坐月子風俗習慣，科學坐月子，
成都孕靚產后康復中心的熊熠專家建議做好以下幾項措施：
一、防止室溫過高。炎炎夏日，室溫如果過高，產婦不僅會感覺悶熱，呼吸加促，體內的熱能一旦散發不出，極容易引起體溫上升和發燒中暑。因此，在產后月子恢復期間可以開空調，將室內溫度調至26攝氏度，這是舒適的溫度。而產婦謹防受涼，也可以給空調加個擋風罩，避免空調風直吹身體。
二、做好房間通風。雖說產婦不能受風，但并不是說房間不能通風。您想想，如果房間長時間不通風，不管開著空調還是處于悶熱狀態，很多病菌細菌就容易滋生，特別是產婦剛生產完，坐月子時的抵抗力較低，也會比較容易受到病菌細菌的侵襲而生病。所以，每天應當適時給產婦的房間通風，而為了避免通風時產婦受風，可以讓產婦先行離開通風處，等通風完畢再讓產婦回來房間休息。
三、若有不適及時就診。萬一產婦已經感覺中暑或者身體不適，千萬不要堅持“坐月子就是要躺著不能出門”等老舊風俗觀念，一定要及時到醫院請醫生看診，讓醫生對您的身體狀況作出專業的判斷。切記諱疾忌醫，釀成不可挽救的后果。
如果新媽媽們對如何科學進行產后康復沒有太多了解，可以請專業的產后康復師進行恢復指導。成都孕靚產后康復中心
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