經絡保養好，回到少年時
黃帝內經講到，要長壽經絡必須通！這就是為什么所有癌癥病人都是經絡不通的原理。
成都孕靚產后康復中心總結了一下做經絡調理的一些規律：
開背做1次，看不出什么，只是感覺人很輕松，局部堵的經絡推完后有點酸脹痛；
經絡調理做1個月，感覺氣色好些，毒素開始減少，全身經絡暢通，人有精氣神了；
經絡調理做半年，別人會從你身上看到常人沒有的健康和活力，身體不疲倦；
經絡調理做1年，會比同齡人年輕5到10歲，身體活力十足；
經絡調理跟健康有什么關系？
人之所以成為一個有機的整體，是由于經脈縱橫交錯，出入表里，內聯五臟六腑，外至皮膚肌肉來連絡的。而經脈之氣運行正常對于疾病的改善與康復所起的重要作用，中醫治病都必須從經絡入手，身體的病痛就是經絡不通引起的，只有經絡暢通，才能使氣血正常運行。
經絡的三大作用：
聯系臟腑、溝通內外
運行氣血、營養全身
抗御病邪、保衛機體
如何知道自己經絡通不通？
捏肉，捏一下自己身上的肉看看痛不痛，胳膊外側的三焦、小腸經或者大腿上的肉，如果感覺不痛，那么就說明你的經絡是通的。
搓八髎，如果用手掌快速在八髎處摩擦，腳會有熱感，說明你的經絡是通的。
經絡該怎么通？
常用的升溫方法都是通經絡的好方法，例如：艾灸、刮痧、拔罐、火療、汗蒸、熏蒸、泥灸、按摩。體溫升高能排寒祛濕、促進氣血流通，沖破淤堵的環節。
當然如果你懂得判斷是哪條經絡的淤堵，有針對性的調整上面這些升溫通經絡的方法，效果更佳。如果你不懂的話，那去專業的養生康復的機構幫你診斷調理。
成都孕靚產后康復中心的熊熠專家說經絡淤堵的程度不同，疏通經絡的間隔頻率同樣不同，如經絡已經淤堵到出現了癥狀，那么經絡淤堵的毒素、邪氣是非常嚴重的，此時為了避免通一次，隔幾天又堵回去了的情況，應當每日一次。
當癥狀消失，可改為2天一次加以鞏固，隨著經絡的不斷暢通慢慢調節頻率。經絡暢通后或者平日養生保健人群，每周做一次經絡調理即可。
如果新媽媽們對如何科學進行產后康復沒有太多了解，可以請專業的產后康復師進行恢復指導。成都孕靚產后康復中心
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