前面我們談了談7-9月齡寶寶大動作能力的訓練，今天成都中醫(yī)藥大學針灸推拿學院產后康復技能培訓中心就接著來說說10-12月齡的寶寶應該怎么訓練。
1、站立練習
站立練習時，要注意保護好寶寶，循序漸進，逐漸延長站立時間。
（1）兩手扶站
當寶寶兩手扶站較穩(wěn)時，可訓練一手扶站。可讓寶寶一手扶站，另一手去取玩具。
（2）練習獨站
催乳師建議媽媽可雙手扶著寶寶腋下，讓寶寶背和臀部靠墻，兩足跟稍離墻，雙下肢稍分開站穩(wěn)，然后慢慢放手，并拍手鼓勵寶寶獨站。
2、起立練習
教寶寶從俯臥位雙手撐起身體，再雙腿跪起來，呈爬姿，抓住欄桿站起來。
（1）從站位至坐下
寶寶扶站位，用玩具引導寶寶慢慢坐下，教寶寶從站位扶著欄桿慢慢坐下，而不是一下子摔坐下去。
（2）站穩(wěn)練習
家長讓寶寶站好，用一只手在寶寶軀干一側輕輕推一下，使TA失去平衡，另一只手擋住寶寶另一側身體，并幫助寶寶恢復到站位。催乳師提醒家長應該在輕松的游戲氛圍中和寶寶進行練習，鼓勵表揚寶寶，以訓練寶寶平衡感。將寶寶扶站好，并把寶寶感興趣的玩具置于寶寶身體一側，鼓勵TA盡可能彎曲身體去拾取玩具，左右側交替練習，可增強寶寶腰部肌肉的力量和協(xié)調性。
3、行走練習
剛開始練習時，一定要注意保護，防止寶寶跌倒，減少TA的恐懼心理。資深催乳師熊燕老師提醒在學走期間盡量不要靠學步車這類工具幫助，以免寶寶形成不正確的行走姿勢。可拉著寶寶的雙手訓練其邁步，或讓寶寶扶著欄桿或床邊邁步走，還可用較長的圍巾從寶寶前胸、腋下圍過，家長在寶寶后方，拉近圍巾，讓寶寶練習獨立走步。
寶寶會獨走數(shù)步以后，在寶寶前方放一個TA喜歡的玩具，訓練寶寶邁步向前去取，或讓寶寶靠墻站穩(wěn)后，家長后退幾步，手中拿玩具，用語言鼓勵寶寶朝家長方向走去。寶寶快走到的時候，家長再后退幾步，直到寶寶走不穩(wěn)時把寶寶抱起來，夸獎寶寶并把玩具給TA。
4、手部動作訓練
（1）訓練寶寶手的控制能力
在寶寶能夠有意識地將物品放下后，訓練寶寶把手中的物品投入到一些小的容器里。讓寶寶將小木塊放到一個小盒子中，將小粒的東西拾起來放進小瓶子中。還可給寶寶選擇一些帶孔洞的玩具，讓寶寶將一些東西從孔洞投入。
（2）訓練寶寶用手的能力
可通過游戲、家長示范，教寶寶學會手的多種用途。比如把木塔搭起來，打開或是蓋上盒蓋，用筆畫線條，用手翻書，按按鈕，用勺吃飯等等。
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