關于怎么戒夜奶，仍然有不少新媽媽還不清楚什么寶寶時候開始戒夜奶合適。由于寶寶個體需求不同，在這里，成都中醫藥大學針灸推拿學院產后康復技能培訓中心就不給出具體的時間建議了。不過，寶寶需要戒夜奶時會有4個信號，媽媽們可要抓住合適的機會，千萬不要錯過。在介紹這4個信號之前，我們首先應該明確的是，新生兒的胃容量小，無法容納過多的奶水，再加上又處于身體快速發育的階段，對營養物質的需求大，所以他們總會夜醒好幾次哭著要吃奶。專業催乳師說這個階段喂夜奶是正常的，等寶寶慢慢長大，胃容量變大，并且有了睡整覺的能力后，再來想辦法戒。下面就回歸到主題，寶寶需要戒夜奶的時候會有哪些信號呢？
信號1：睡眠規律
大多數寶寶在6個月大的時候，睡眠規律基本形成，能夠在夜間持久睡眠，具備了斷夜奶的條件。如果這段時間，寶寶總是在夜里同一時間醒來，這說明寶寶并不是餓醒的，而是形成了習慣。專業催乳師建議媽媽們這個時候就要有意識的調整夜里喂奶時間，減少喂奶次數，不要寶寶一醒就急于喂奶。
信號2：對輔食感興趣
當大人吃東西時，寶寶會盯著看，還會伸手去抓勺子，這就表明寶寶對母乳以外的食物感興趣了，媽媽應抓住這個時機開始添加輔食。專業催乳師說開始添加輔食以后，寶寶所攝取的營養越來越豐富，接受了新的口味，他們對母乳的依賴越來越弱，所以這時候就可以嘗試戒夜奶了。
信號3：寶寶出牙
寶寶開始長牙的時候，就是寶寶在告訴媽媽們，TA該斷夜奶了。專業催乳師提醒如果寶寶長乳牙了，還頻繁吃夜奶，會影響口腔、牙齒健康，容易出現齲齒。
斷奶，寶寶必然不適應，但是家長要堅定決心，不可寶寶一哭一鬧，就心軟，這樣無論多少次都是戒不了夜奶的。
信號4：寶寶主動拒絕
如果你在喂夜奶的時候，寶寶把頭轉開，或者一直都吃不完，那可能就是寶寶在用這種方式告訴你，TA不用再吃這頓奶了。
成都中醫藥大學針灸推拿學院產后康復技能培訓中心的專業催乳師熊燕老師溫馨提醒媽媽們要記住戒夜奶絕對不是一蹴而就的，媽媽要看準這些信號，慢慢引導，循序漸進的開展。
如果新媽媽們對如何科學進行產后康復沒有太多了解，可以請專業的產后康復師進行恢復指導。成都孕靚產后康復中心
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