在月子期間很多媽媽會面對各種困擾，比如產后幾天沒奶水，不知道能否看電視，如何給寶寶沖奶等。為了讓新媽媽們順利的度過月子時期，愛瑪家北京月子會所加盟這里來告訴大家，在坐月子時期要注意的五件事。
1、產后2到3天沒有奶水正常：很多媽媽在剛生產后發現沒有奶水就不知所措，其實在產后開始幾天沒奶水屬于正常現象。產后初乳是因人而異的，有些人多一些，有些人少點，這都是正常的，媽媽們對此并不需要過度的擔心。
2、月子時期可以看電視適可而止：很多新媽媽在月子期間非常無聊，但是要看電視，玩手機解悶又害怕不好。其實產婦在月子期間也是可以適當的玩玩手機，看電視的，但是要適可而止，盡量保持在每天三小時以內。如果在月子期間過度用眼的話，很容易會出現屈光不正等眼病，繼而出現頭痛、胸悶等癥狀。
3、不要把寶寶一直放在媽媽身邊：在媽媽眼里小寶寶是最可愛的，所以很多媽媽會將寶寶一直放在自己身邊，怎么看都不夠。但是這么做是不科學的，因為一直把寶寶放在身邊會對于媽媽的休息造成較大的影響，而且在睡覺的時候，媽媽害怕壓倒寶寶而不能進入深層睡眠，對于身體恢復不利。此外萬一媽媽睡覺中壓倒寶寶很容易發生壓傷等意外情況。
4、用自來水來沖奶粉：并不是所有的水都適合給寶寶沖奶粉的，如礦泉水、純凈水、蒸餾水、反復煮沸的水都不適合給寶寶沖奶粉，如果寶寶食用過多的礦泉水，會造成體內礦物鹽代謝紊亂；反復煮沸的水會有大量的重金屬，不利于寶寶的健康。對于寶寶來說沖奶粉較好的水就是自來水，可以將自來水煮沸后，放至40-60度，再沖調奶粉較好。
5、夜里喂奶更有助于產奶：對于剛出生的小寶寶，因為胃部容量較小，所以在夜間很容易餓，這個時候就需要夜間起來喂奶了。而且新媽媽的乳汁在晚上分泌的是最旺盛的，夜晚經常喂奶可以刺激乳汁的分泌，有效的防止乳腺炎等疾病出現。
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