注意力，是讓學(xué)生受益一生的能力。中國(guó)蒙學(xué)教育經(jīng)典《三字經(jīng)》在開(kāi)篇即講到：“教之道，貴以專(zhuān)”。即教育孩子的方法，較重要的就是要讓孩子能夠?qū)Ｐ闹轮?。俄?guó)教育家烏申斯基也說(shuō)過(guò)：“注意是學(xué)習(xí)的門(mén)戶。”一切來(lái)自外部世界進(jìn)入人的心靈的東西都要從那里通過(guò)，而且門(mén)開(kāi)得越大，學(xué)到的東西就越多。只有打開(kāi)了注意力這扇門(mén)，智慧的陽(yáng)光才能撒滿孩子的心田。

幼兒的一切智力活動(dòng)，甚至一切心理活動(dòng)都離不開(kāi)注意，培養(yǎng)幼兒形成良好的注意品質(zhì)在發(fā)展幼兒心理中具有重要的意義。注意總是和感覺(jué)、知覺(jué)、記億、想象、思維同時(shí)發(fā)生。一個(gè)人如果沒(méi)有良好的注意品質(zhì)，將直接影響他的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象和思維能力的發(fā)展也會(huì)影響他做事的效率，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是如此。孩子對(duì)周?chē)h(huán)境總是充滿探索的欲望，好奇、愛(ài)動(dòng)、容易分心似乎是普遍存在的現(xiàn)象，一般父母會(huì)認(rèn)為“這是孩子的本性”或“長(zhǎng)大了就好了”，而忽略了對(duì)孩子專(zhuān)注能力的培養(yǎng)。孩子的注意力的培養(yǎng)，不能等到上了小學(xué)，眼看孩子成績(jī)下降才開(kāi)始著急孩子的注意力。一個(gè)人的良好教育必須從幼兒開(kāi)始。那么，我們?nèi)绾吻瞄_(kāi)這個(gè)“心靈的門(mén)戶”，進(jìn)行富有成效的教學(xué)活動(dòng)呢？

注意力有五種品質(zhì)，分別是“注意力的穩(wěn)定性”、“注意力的集中性”、 “注意力的范圍”、 “注意力的分配”、 “注意力的轉(zhuǎn)移”， 這是衡量一個(gè)人注意力好壞的重要標(biāo)志。注意力是學(xué)生生活的最基本的能力，它的好與壞直接影響著學(xué)生的認(rèn)知、情感、處事等身心各方面的發(fā)展。注意力更是學(xué)習(xí)知識(shí)的門(mén)戶，學(xué)生學(xué)習(xí)的成績(jī)差異，除了是否掌握了好的學(xué)習(xí)方法外，最明顯的因素就是注意力的好壞。學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，就容易分心，必然會(huì)影響到學(xué)習(xí)效果。

靜心訓(xùn)練

靜心訓(xùn)練是提高學(xué)生注意力的根本保障?！办o心”對(duì)于一個(gè)人工作和學(xué)習(xí)更起到了至關(guān)重要的作用，只有靜下心來(lái)才能專(zhuān)注地做事。學(xué)生上課走神，注意力不集中，常常是因?yàn)樵谧鍪潞蛯W(xué)習(xí)時(shí)心浮氣躁，根本沒(méi)有“靜下心”。靜心訓(xùn)練是讓孩子心無(wú)旁騖全神貫注地進(jìn)行夾豆子、舀豆子，或按顏色連接開(kāi)口圈，或穿西瓜珠、夾西瓜珠，或按顏色穿、擺8字珠，穿蝴蝶珠，按順序穿字母珠，穿海豚珠等。所以靜心訓(xùn)練不僅能讓學(xué)生學(xué)會(huì)安靜地做事，更能讓學(xué)生獲得專(zhuān)注的能力，還可以鍛煉手、眼、腦的協(xié)調(diào)能力，當(dāng)眼睛看到物體后，通過(guò)大腦皮層中的感覺(jué)中樞進(jìn)行處理，然后通過(guò)手來(lái)操作。手、眼、腦協(xié)調(diào)能力的強(qiáng)弱標(biāo)志著幼兒大腦發(fā)育的成熟程度，這是幼兒需要重點(diǎn)培養(yǎng)的能力。幼兒的智慧凝集在他的四肢上，尤其是手指上。通過(guò)各種動(dòng)手的經(jīng)驗(yàn)，兒童不僅可以激發(fā)意志力與專(zhuān)注力，更能鍛煉手指的控制力和靈活性，刺激大腦發(fā)育。

視覺(jué)訓(xùn)練

當(dāng)學(xué)生靜下心來(lái)之后，就可以順利進(jìn)行后續(xù)的注意力訓(xùn)練了。注意力不僅指人的心理活動(dòng)指向和集中于某一事物的能力，也是視、聽(tīng)、嗅、味、觸等感覺(jué)通道對(duì)事物的關(guān)注能力。

“數(shù)字連線訓(xùn)練”可以提高兒童的視覺(jué)追蹤能力；“懸肘打點(diǎn)訓(xùn)練”要求兒童懸肘用鉛筆以較快的速度在圓圈內(nèi)打點(diǎn)，可以有效鍛煉兒童的視覺(jué)集中能力和手腦協(xié)同能力?！罢也煌币髢和趦煞雌饋?lái)很類(lèi)似的圖片里，找出不同的地方，需要對(duì)大小、顏色、形狀仔細(xì)觀察比較，非常考驗(yàn)視覺(jué)專(zhuān)注力。

聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練

聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練可以提高聽(tīng)課效率，分辨記憶能力及聽(tīng)覺(jué)集中能力。在視動(dòng)協(xié)調(diào)方面，人一生中獲取知識(shí)信息的總量，聽(tīng)覺(jué)是僅次于視知覺(jué)的另一個(gè)主要渠道。根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有些兒童注意力高度集中的時(shí)間只能維持3-5分鐘，這樣慢慢就會(huì)失去學(xué)習(xí)的興趣。這樣的情況往往不是態(tài)度問(wèn)題，是孩子注意力尤其是聽(tīng)覺(jué)注意的能力不足導(dǎo)致的。較好的方法就是提升兒童的聽(tīng)覺(jué)注意力水平。

讓他們?cè)谟螒蛑信囵B(yǎng)注意力的集中能力。我們提倡寓教于樂(lè)，讓兒童在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在情境中體驗(yàn)，順其童心，投其所好，在輕松的游戲中兒童聚精會(huì)神,集中注意的觀察，加快大腦反應(yīng)的敏捷性。鼓勵(lì)兒童自由探索各種問(wèn)題、解決問(wèn)題，拓展思維，激發(fā)想象力，讓兒童學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)如何與別人友好相處，培養(yǎng)他們克服困難的勇氣，培養(yǎng)健全的人格。研究證明，游戲是最適合兒童身心發(fā)展的一種活動(dòng)形式，也是兒童最喜歡的活動(dòng)。在游戲中，兒童不僅心情愉快、興趣濃厚，心理活動(dòng)處于興奮狀態(tài)，而且是目的、任務(wù)明確，所以游戲時(shí)幼兒的注意力很容易集中。

從幼兒園過(guò)渡到小學(xué)，是兒童成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。據(jù)研究材料統(tǒng)計(jì)，5-7歲的兒童能聚精會(huì)神地注意某一事物的時(shí)間平均是15分鐘左右，7-10歲是20分鐘左右，10-12歲是25分鐘左右，12歲以上是30分鐘。從這一研究材料可以看出，小學(xué)生的注意力是相對(duì)短暫的。在我們身邊，經(jīng)常看到有些學(xué)生上課總愛(ài)東張西望開(kāi)小差，做事丟三落四，做作業(yè)粗心馬虎，閱讀時(shí)跳行或漏字……為什么會(huì)出現(xiàn)這些情況呢？是他們的注意力出了問(wèn)題！

想象訓(xùn)練

愛(ài)因斯坦認(rèn)為，想象力比知識(shí)更重要。想象力訓(xùn)練為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了多種情景，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感，活躍學(xué)生的思維，放飛想象力，把他們的童趣發(fā)揮得淋漓盡致。讓學(xué)生在歡愉舒暢的氛圍中，沉浸于奇幻的世界里自由漂流；插上想象的翅膀，無(wú)拘無(wú)束地遨游于廣闊的天空?！霸谌?1個(gè)受調(diào)查國(guó)家中，中國(guó)孩子的計(jì)算能力排名第一，想象力排名倒數(shù)第一，創(chuàng)造力排名倒數(shù)第五?！边@是2009年教育進(jìn)展國(guó)際評(píng)估組織對(duì)全球21個(gè)國(guó)家進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果。”在中國(guó)的中小學(xué)生中，認(rèn)為自己有好奇心和想象力的只占4.7%，而希望培養(yǎng)想象力和創(chuàng)造力的只占14.9%。中國(guó)孩子的想象力狀況令整個(gè)科學(xué)界憂慮。想象力是人類(lèi)進(jìn)行創(chuàng)造活動(dòng)的本源之一，想象力是創(chuàng)新的動(dòng)力，是人類(lèi)騰飛的翅膀。知識(shí)是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動(dòng)著世界的進(jìn)步，并且是產(chǎn)生新知識(shí)的源泉。因此，想象力的培養(yǎng)對(duì)于小學(xué)生的成長(zhǎng)尤為重要。

小學(xué)生正處于感知世界的階段，課堂上除了各項(xiàng)改善注意力的訓(xùn)練，還設(shè)置了積極健康的課堂游戲，順其童心，投其所好。在輕松的游戲中集中學(xué)生的注意力，鼓勵(lì)學(xué)生自由探索各種問(wèn)題、解決問(wèn)題，拓展思維，激發(fā)想象力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)如何與別人友好相處，培養(yǎng)他們克服困難的勇氣，給予學(xué)生無(wú)窮的快樂(lè)和對(duì)身邊事物的認(rèn)知與體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。

舒爾特表格是目前世界上最普及、最簡(jiǎn)單的一種視覺(jué)注意力訓(xùn)練的輔助方法，可以有效地提高眼睛快速搜索定位追蹤的能力，擴(kuò)大視野幅度，對(duì)提升視覺(jué)注意力的廣度，以及注意力的穩(wěn)定性和指向性有很好的幫助，可以讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中玩。

注意力對(duì)孩子一生的影響巨大，不但決定了學(xué)習(xí)成績(jī)和工作效率的絕大部分，也深度影響著孩子的自信、自我認(rèn)知等心理因素。孩子的記憶力、觀察力、思維力、想象力的培養(yǎng)，對(duì)這個(gè)世界的觀察、探索，思維、觀念、判斷能力的形成，都離不開(kāi)良好注意力的支持。

而學(xué)生孩子年齡越小，注意力的進(jìn)步空間越大，改善難度越小，提升周期越短。幾乎每延后一年，難度就會(huì)增加一至兩倍。因此，一旦發(fā)現(xiàn)注意力存在問(wèn)題，要盡早行動(dòng)，不要拖延。一邊付諸訓(xùn)練，一邊研究改進(jìn)，被證明是有效而實(shí)用的做法。但注意力的培養(yǎng)不是一蹴而就的，良好注意力的養(yǎng)成一定是潛移默化的過(guò)程，是長(zhǎng)期觀察、訓(xùn)練、內(nèi)化的結(jié)果。我們只要掌握了科學(xué)的方法，理解并尊重學(xué)生成長(zhǎng)的規(guī)律，從點(diǎn)滴處訓(xùn)練學(xué)生的心智，讓學(xué)生擁有優(yōu)秀的注意力并不是夢(mèng)想。

領(lǐng)學(xué)者教育系列課程介紹：

領(lǐng)學(xué)者教育自主品牌課程，創(chuàng)建于2003年，自主經(jīng)營(yíng)實(shí)體校的同時(shí)，面向中國(guó)教育市場(chǎng)進(jìn)行推廣，在過(guò)去的14年里，項(xiàng)目研發(fā)部與產(chǎn)品設(shè)計(jì)部?jī)A力打造，潛心研究，將領(lǐng)學(xué)者教育下設(shè)項(xiàng)目研發(fā)到：7大課程，14個(gè)學(xué)期，38本教材，520個(gè)課時(shí)，包含《全腦注意力》、《超感知注意力》、《快速記憶》、《高效記憶》、《快速閱讀》、《思維導(dǎo)圖》、《幼小銜接》。

領(lǐng)學(xué)者教育以“讓中國(guó)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)擁有一套高品質(zhì)的課程，讓3億中小學(xué)生掌握一套科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法”為使命，讓每一位教育者能夠運(yùn)用這套教材打造寓教于樂(lè)、科學(xué)高效的快速記憶課堂，讓每一個(gè)孩子真正達(dá)到事半功倍，輕松學(xué)習(xí)的效果！