濕氣不用怕，艾灸幫你忙！

2019-01-15 11:47來源：一路商機網108人閱讀

中醫認為，“濕氣”會引發和惡化多種疾病，現在的人大部分時間都待在空調底下，導致體內的水液無法排出，飲食上喜歡冷食等，這些習慣影響了脾胃運轉，導致身體發沉無力，頭腦昏沉，臉黃油膩，濕長痘，皮膚瘙癢等癥狀，這些都是濕氣的表現。
中醫方面認為，艾灸具有很好的補陽祛濕的作用，是一種非常好的養生、治病手段，在正確的穴位之中進行艾灸，不僅能夠有效的去除身體之中的濕邪，同時還具有改善各種各樣疾病的功效。

一、怎么判斷自己有沒有濕氣？
1、看形體
中醫有說“瘦人多相火，肥人多痰濕”。虛胖體型的人多有水濕，嚴重者還會出現下肢水腫等問題。
2、看狀態濕氣明顯的人士常常感到身體特別困倦，懶得活動，頭重如裹，頭腦不清爽，關節沉重，渾身酸痛，這是濕氣黏滯，阻滯經絡的表現。此外，這些人士還常有胸悶的感覺，要長呼一口氣才舒服。
3、看胃口和食欲
濕氣重的人士到該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，而且什么也不想吃，吃一點東西就感覺胃脹，日常有隱隱的胸脘痞悶感，這種感覺就好像吃下去的東西自己往上頂似的。這是典型的脾虛濕困表現。
4、看大便
體內濕氣重時，大便往往稀爛不成形，就算大便基本成形便質也很松軟，而且容易粘在馬桶上很難沖走。人也總有大便排不盡的感覺。濕氣不排出，睡再久也不夠，4個祛濕“開關”，一艾灸濕毒就出來
5、看小便
小便往往表現為尿不多，但次數多或尿得不痛快，有灼熱或澀痛感。個別女性朋友還有白帶量多，這些都是濕氣重的表現。
6、看舌頭
判斷有無濕氣最準確的方法就是看舌。寒濕證候的人士常是舌淡胖，舌邊有齒印，苔白膩。而濕熱證候的人士常是舌紅苔黃膩。
7、看耳朵、頭發
耳朵里耳屎呈油狀易流出也提示濕熱證候明顯。此外，如果毛發容易油膩出油，面部皮膚油膩油亮或早晨眼皮腫，有下眼袋，面色晦暗或發黃也常提示體內有濕氣。

中科艾灸機器人友情提醒：艾灸因人而異，個體不同，適合的穴位也不盡相同哦。