“毀娃”進行時：吃飯時千萬不能做這件事！

對于大多數家庭來說，每天的晚餐時間，很可能是一家人難得聚齊的溫馨時刻。

然而，本該是輕松愉悅的氛圍，卻經常被某些談話內容攪合得雞飛狗跳、劍拔弩張……

今天一上班，同事劉姐就跟我們吐槽起自己的老公——

昨天晚上吃飯的時候，老公邊吃邊詢問孩子的月考成績。當得知這次成績排名有些下滑后，孩兒他爸就開始“訓話”了：

“之前跟你說了少玩會兒，這馬上要中考了，怎么還不知道著急啊？”

“你看你三叔家的哥哥，去年考上了XX中（市重點），你要是考砸了，你讓我這老臉往哪兒放？”

“你最近可又胖了不少，一天到晚就知道吃！你中考體育分還想不想要了……”

她老公越說越激動，直接把兒子罵急了。小家伙脾氣也爆，直接把碗筷一摔，準備離家出走。

劉姐一邊趕緊攔住兒子，轉頭又去數落老公。這一頓飯，三口子誰也沒吃好……

NO.1

“餐桌教育”危害大

相信像劉姐家這種情況，絕對不是個例。

萬般皆“內卷”的現實，讓很多家長的工作壓力與日俱增。同時也侵占了部分親子時間。

或許是因為平日陪孩子的時間有限，只要同桌吃飯，不少爸媽就開始爭分奪秒，一邊吃一邊行使教育“大權”。

但是，這種習慣的“隱患”可真的不小——

1. 影響孩子的食欲和健康

咱們中國有句老話：“寧吃開胃粥，不吃皺眉飯。”

在飯桌上給孩子講道理或叱責訓話，孩子能不“皺眉”嗎？

心情欠佳，食欲也就沒了。這種情況下，孩子往往會選擇隨便扒拉幾口飯菜，然后趕快離開。缺少細嚼慢咽，必然會影響孩子的消化功能，損害他們的健康。

吃飯，本來是一件愉悅的事情。可是如果孩子將“吃飯”和“挨罵”聯系在一起，時間久了，孩子很容易條件反射——

只要一吃飯，他們就會習慣性恐慌，精神緊張、倍感焦慮，嚴重一些的甚至會患上抑郁、厭食等多種心理疾病。

2. 影響正常的親子關系

我們總說：判斷一個家庭氛圍的好壞，首先就是要看他們的飯桌氣氛是否輕松愉悅。

太多說教只會適得其反，不僅達不到教育的目的，還會引發爭吵，與孩子產生隔閡。

久而久之，孩子會討厭家里的氛圍，進而拒絕與父母交流。

NO.2

飯桌上能做什么？

其實，在飯桌上是我們和孩子交流感情的較好時機。

孩子在學校遇到什么趣事，聊聊父母工作中的辛苦，周末休息時準備去哪里玩……除了教訓孩子，飯桌上能聊的輕松話題可多著呢。

在“飯桌教育”這件事上，閨蜜甜甜的做法很值得大家借鑒——她從不在飯桌上提孩子的學習，也不會講道理、灌雞湯。

在這段時間里，她只做好三件事：

1. 教會孩子正確的餐桌禮儀。

我國是一個非常講究餐桌禮儀的國家，吃飯時有很多的規矩。比如讓長輩先動筷、不用筷子敲碗盤、不亂扒拉盤子里的菜、吃飯不吧唧嘴……

這些規矩，都需要孩子從小培養。當他們習慣成自然之后，自然也會是一個懂規矩、有教養的人。

所以在吃飯的過程中，甜甜和老公會以身作則，有意識的教導兒子懂得并遵守餐桌禮儀和規矩。

2. 培養孩子的時間觀念。

吃飯時，甜甜會嚴格要求規定兒子的吃飯時間，不能拖拖拉拉、邊玩邊吃。

時間一到，甜甜就準時收拾桌子，不管兒子吃沒吃完，一律不許再吃了。

沒吃飽？那就餓著吧！

3. 讓孩子練習做家務。

對于家務活，甜甜一家三口都有明確的分工：老公買菜、接送孩子上學；甜甜負責做飯，而孩子要負責在飯前擺好碗筷，并在飯后擦桌子、刷碗。

甜甜覺得，孩子也上小學了，完全可以承擔一些力所能及的家務。這樣他才會明白父母的辛苦付出，懂得分擔和照顧別人。

有些家長表示很無奈：

每天一睜眼，大人上班、孩子上學一整天都見不到面；晚上吃完飯，父母要做家務，孩子要寫作業……飯桌上不說，哪兒有時間管孩子啊。

但是，正如魯迅先生的那句經典名言：時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。

你可以在睡前擠出半個小時，跟孩子談談心：傾聽他們的煩惱，了解學習的情況，點出不足和錯誤……相信效果絕對比飯桌上強！

總之在飯桌上，父母較好還是選擇一些輕松、愉快的話題，盡量避免批評教育這類會影響雙方心情的事情。