我們應(yīng)該都曾看過這樣的視頻，一個年輕人在軍訓(xùn)的期間，走正步成為了他一生的痛。別人非常容易就掌握的踢正步技巧，他卻總是同手同腳。這是典型的身體協(xié)調(diào)性問題，且較為嚴(yán)重的一種。大家在哈哈一笑之后往往就忘記了這個畫面，但是當(dāng)我們成為家長，有了自己的孩子之后，是否會有一些改變呢？
兒童體適能：協(xié)調(diào)性訓(xùn)練
事實上大部分家長也不會有所重視，因為絕大部分孩子在生活中的協(xié)調(diào)性都滿足生活的最低要求，平時看不出大家協(xié)調(diào)性如何。而且像視頻中的極端情況畢竟還是少數(shù)，絕大部分的孩子都會有符合運動標(biāo)準(zhǔn)的協(xié)調(diào)能力。那么為什么我們還如此強調(diào)孩子的協(xié)調(diào)性呢？小象皮尼來給大家解讀一下少兒體能培訓(xùn)中的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。
孩子的協(xié)調(diào)性是哪里來的？
每個人剛出生的時候是完全無法控制自己的身體的，只能做一些基礎(chǔ)的動作。那么孩子是通過什么樣的學(xué)習(xí)進程來完成自身協(xié)調(diào)性的提升呢？看起沒辦法找到答案，實則孩子自己在運動過程中就已經(jīng)默默的開始學(xué)習(xí)了。孩子在幼兒期每一次跌倒每一次的爬行與探索，就是孩子通過自己的行為來不斷測試不斷優(yōu)化調(diào)整的過程，孩子通過這樣的方式來獲取最初的協(xié)調(diào)能力，并隨著不斷運動而繼續(xù)增強。
如果出現(xiàn)了協(xié)調(diào)性問題怎么辦？如果孩子在小時候就出現(xiàn)運動協(xié)調(diào)能力的不足，那么家長必須要有足夠的重視。因為很多家長在孩子的成長過程中，發(fā)現(xiàn)了協(xié)調(diào)性問題但是并沒有重視，如果孩子自身并沒有通過自我調(diào)節(jié)來提升協(xié)調(diào)性，就會把這個問題遺留到成年之后。
因此我們建議，孩子在同齡人中如果想對協(xié)調(diào)性較差，父母就應(yīng)該針對性的訓(xùn)練孩子，讓孩子在發(fā)育階段補上這塊短板，以免出現(xiàn)更不好的情況。
協(xié)調(diào)性為什么如此重要？
大家可能會有一個疑問，為什么你們體能館會這么強調(diào)協(xié)調(diào)性呢？我們協(xié)調(diào)性一般不會跳舞不能走平衡木，也生活的很好啊。
確實如此，正常的情況下，協(xié)調(diào)性對于大家的影響并不是很大，因為大家隨著年紀(jì)的增長本身對于運動的接觸面會越來越小，也就不會注意到這些情況。但是作為未來的中流砥柱，我們的孩子們?nèi)绻袡C會在小時候消除這個短板，甚至讓協(xié)調(diào)性成為身體素質(zhì)中的長板，那又何樂而不為呢？
我們之所以強調(diào)孩子身體的協(xié)調(diào)性以及少兒體能協(xié)調(diào)性培訓(xùn)，是因為在他們的成長經(jīng)歷中，只要是運動都會伴隨著協(xié)調(diào)性的問題，這就像柔韌性一樣重要，青少年的運動時間占比很大，協(xié)調(diào)性不僅關(guān)乎他們的生活，更是在運動中的最佳伴侶，一個陽光燦爛的運動男孩或女孩，誰能不喜歡呢？
今天關(guān)于兒童體適能：協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的相關(guān)文章 凱孚尼兒童體適能運動館小編就分享到這了。歡迎關(guān)注 凱孚尼兒童體適能運動館，小編每天都會分享兒童體適能的各種干貨哦！凱孚尼兒童體適能運動館用科學(xué)運動幫助孩子身心健康。
鄂公網(wǎng)安備 42011102003209號
工商網(wǎng)監(jiān)