最近幾天我國部分地區的空氣質量值也迎來了一個“小高峰”，也有部分學校已安排停課，以保證孩子不受霧霾天氣的影響危害到身體健康。
霧霾之所以可怕是因為它一旦進入到體內，用外力沒有很好的辦法把它再排出來。霧霾中的細小顆粒物會直接進入到氣道之內，它附帶的有毒有害物質會黏附在氣道黏膜或者肺泡物體上，再經過一系列過程被分解，或者進入血液，從而對人體產生不良影響。
相較成年人，孩子更易受到霧霾的侵害，其主要原因是因為兒童的抵抗力比較脆弱，一旦入侵就有可能被感染，因此作為家長一定要注意好孩子得健康，那么你知道霧霾對兒童的危害有哪些嗎?我們又有什么樣的方法可以幫助孩子更好的防霾呢?下面就簡單的為大家分析一些相關方面的知識，希望可以幫助到有所需要的人。
一、外出時間選擇
在霧霾比較嚴重的時候，盡量的不要出門了，畢竟外出的話會讓孩子受到侵害，可以在家里讓孩子玩，等到太陽出來之后再讓孩子出去玩。
二、合適的小口罩，必不可少。
霧霾中含有大量的有害物質，長期大量吸入，能夠引發多種疾病。尤其是霾中的二氧化硫，會刺激寶寶的呼吸道，增加患上呼吸道感染、過敏性哮喘的風險。因此，為寶寶仔細挑選一款合適、清潔的口罩十分必要。可帶寶寶到藥店挑選合適的小口罩。
挑選寶寶的口罩時要注意：
1、阻塵效率高，才能幫寶寶有效隔離霧霾；
2、要與臉部緊密貼合，保證寶寶的口、鼻都能覆蓋
3、呼吸阻力小、材質舒適，才能保證寶寶呼吸順暢，嬌嫩的皮膚不受傷害。
三、在室內多養些花花草草，雖然說不能夠將霧霾天氣給消除，但是至少可以讓室內的空氣好一些。很多的花草都有凈化空氣的作用，正好可以派上用場。還可以增加一臺空氣凈化器來凈化室內的空氣，效果應該是不錯的。
四、勤洗口鼻，外出回家注意小手和面部清潔。
霧霾是無法避免的，所以清潔更為重要！帶寶寶外出歸來一定要自己給孩子清潔小手、面部、鼻腔，還要漱漱口，給寶寶來個徹底的消毒殺菌，從而避免孩子接觸更多的有害殘留顆粒。
五、食補潤肺
越是霧霾天，家長越是要多讓孩子食用蔬菜水果，不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用；少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橙子等清肺化痰食品。
健康的生活環境對我們每個人都十分重要，尤其對正在成長的小朋友，保護環境從來不是說說而已，希望你是從生活的每個細節做起。讓生活中隨處可見藍天白云，而不是煙霧寥寥；讓孩子可以盡情玩耍，而不是望而卻步。
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