圣誕節(jié)來臨之際親子做一頓圣誕大餐一定能孩子非常開心,如果能讓孩子一起參與圣誕大餐的制作過程,讓他體驗一下廚房里的樂趣,相信今年圣誕一定成為寶寶十分難忘的圣誕節(jié)。

番茄西蘭圣誕樹
烹飪時間:30分鐘
材料:米飯、西蘭花、小番茄、椰蓉、奶酪片、黃瓜各適量
制作方法:
1.將米飯在餐盤中鋪成等邊三角形;
2.西蘭花擇成小朵,焯水后瀝干,每行間隔大一點鋪在米飯上;
3.小番茄切成丁隨意裝飾在米飯上,奶酪片刻成星形擺放在圣誕樹尖處;
4.圣誕樹的樹干用小黃瓜條制作。
TIPS:小番茄也可以用草莓代替。
營養(yǎng)指南:作為圣誕節(jié)一天的開始,這款圣誕樹早餐樣子很可愛,寶貝一定會很喜歡!媽媽再給寶貝搭配上一個煎蛋和一杯果汁,營養(yǎng)會更加全面。
馬蘇里吐司
烹飪時間:30分鐘
材料:雞蛋、吐司、玉米粒、海苔、馬蘇里拉奶酪絲、小番茄。
制作方法:
1.烤箱預熱180℃上下火,取出吐司,撒上玉米粒、馬蘇里拉奶酪絲鋪滿吐司,吐司入烤箱烤8~10分鐘;
2.取3顆雞蛋 ,蛋黃蛋清分離,各自入平底鍋煎成蛋白及蛋清片,分別用小花模具、圓形模具、水滴模具、剪刀在蛋白、蛋清、火腿片上剪出所需形狀;
3.面包吐司出爐后,將分散的圣誕老爺爺材料組合成型。
TIPS:模具很重要,是制作這個吐司的關(guān)鍵。
營養(yǎng)指南:這個吐司能量和營養(yǎng)都很不錯,媽媽只需再為寶貝準備一杯牛奶或是鮮榨果汁就可以了。
圣誕沙拉樹
圣這款西蘭花制作的沙拉樹,也會讓小寶貝補充很多營養(yǎng)!因為西蘭花有“天賜的良藥”、“蔬菜皇冠”、“窮人的醫(yī)生”等美稱。西蘭花能夠補充鈣質(zhì),強健身體,提高免疫力,含鈣等多種礦物質(zhì),對人體健康非常有好處哦!
1 顆 西蘭花(小)
1 個 土豆
少許 鹽
2-3勺 丘比沙拉醬
適量 牛奶
適量 玉米粒
1根 火腿腸
簡單幾步就做出這讓孩子看了胃口大增的圣誕樹沙拉了
輕松讓味蕾也過上圣誕節(jié),在這個節(jié)日里,忙碌的爸爸媽媽能多一些時間和心情陪伴在孩子身邊,讓平凡的生活多一點新鮮感,也許只要一頓簡單美味的圣誕餐就可以實現(xiàn)哦!


