再過(guò)一段時(shí)間，炎熱的夏季就要到了，不少人的頭發(fā)又要伴隨著出油的情況，那么，在夏季我們應(yīng)該如何保養(yǎng)頭發(fā)呢，齊既養(yǎng)發(fā)館加盟店的專(zhuān)業(yè)老師告訴您。
夏季我們首先想到的是炎熱的太陽(yáng)，我們的頭發(fā)和皮膚一樣是非常脆弱的，皮膚需要防曬，那么我們的頭發(fā)也是需要防曬的，有研究表明，頭發(fā)受到的紫外線傷害比臉部的嚴(yán)重兩倍以上呢！紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。對(duì)頭發(fā)損害較大的是紫外線，5月至9月間紫外線充足，肌膚做足防護(hù)措施，但頭發(fā)卻完全沒(méi)有保護(hù)。這就可能使頭發(fā)角質(zhì)被破壞，內(nèi)部蛋白質(zhì)加速流失，沒(méi)有蛋白質(zhì)，頭發(fā)就不能保持水分，結(jié)果頭發(fā)變得干枯、易受傷，黑色素流出，發(fā)色變成紅褐色。紫外線讓頭皮干燥，頭發(fā)容易脫落。若外出，較好撐傘或戴頂帽子防紫外線，做好頭發(fā)防曬的準(zhǔn)備，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，還可以更涼快哦。
夏季真是個(gè)麻煩的季節(jié)，我們的胃口有時(shí)也會(huì)“鬧情緒”，不想吃東西，吃不下也會(huì)造成我們的頭發(fā)缺少必要的營(yíng)養(yǎng)成分，夏季我們從飲食上該如何選擇呢？
齊既養(yǎng)發(fā)館加盟的專(zhuān)業(yè)老師稱(chēng)：有益于增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的食品頭發(fā)所需的主要營(yíng)養(yǎng)成分，多來(lái)源于綠色蔬菜、薯類(lèi)、豆類(lèi)和海藻類(lèi)等。
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。
豆類(lèi)：大豆能起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤(rùn)等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類(lèi)：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可改善白發(fā)。除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果也是有利于頭發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育的食品。
夏季秀發(fā)“三大殺手”濕氣、紫外線、空調(diào)。不要只顧著護(hù)理肌膚，別忘了頭發(fā)也需要保護(hù)。夏季，汗水、皮脂增加，頭發(fā)中容易包含濕氣。濕氣會(huì)使頭發(fā)角質(zhì)膨脹，頭發(fā)內(nèi)部露出，使紫外線容易進(jìn)入。汗水和皮脂會(huì)使雜菌增加，引起頭皮炎癥，產(chǎn)生大量皮屑，潮濕的皮屑阻塞毛孔，使發(fā)根衰弱。
頭皮如果發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等，使毛發(fā)基根不穩(wěn)，也容易造成頭發(fā)的脫落。夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象，因此在夏季應(yīng)注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。
炎炎夏季的到來(lái)，你的頭發(fā)準(zhǔn)備好了么？
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