每一天，我們都需要炒菜做飯，所以很多人都離不開廚房的油煙。有些人為了省錢省電而不開抽煙機。其實這樣的做法是不科學的。因為廚房的油煙對人體會造成很多的危害，如果不及時地把油煙排除室內，廚房的空氣質量一下子就急速下降了。
可見，廚房油煙不僅會導致一些疾病發生，還會傷害到肌膚，導致皮膚失去光澤。喜歡下廚的人們要想避免廚房油煙，改善廚房空氣質量，可以學習下下面的方法。
控制油溫，減少油煙
一般情況下，精制橄欖油發煙點為200℃，色拉油為230℃，而傳統的炒菜溫度基本都會超過200度。所以我們應改變原有的烹飪習慣，油溫別太熱，在做菜時盡量將油溫控制在200度左右(以油鍋冒煙為極限)，這樣不僅減少油煙，還使蔬菜中的營養得到有效保存。
少放油，把握好油量
建議做菜少放油，盡量利用食材本身的油脂來烹調，蔬菜類僅添加少許油即可。盡量使用中小火，不僅容易控制溫度，還有利于保留食材原來風味。需要提醒的是，油量要保證不糊鍋，否則不僅對保護環境不利，還會加重污染。可以酌情使用不粘鍋，或多使用電磁爐、微波爐等廚具，選擇煮、燉等不易產生油煙的烹飪方法。
不要使用反復烹飪的油
在選購食用油時應選擇一些質量有保證、雜質少的油，以避免不好的油在烹飪過程中產生更多有毒物質。
炒菜時，使用英倫羅孚集成灶......
做好廚房的通風工作，炒菜時，開啟英倫羅孚集成灶，英倫羅孚集成灶較大的優勢是高效凈煙，下排油煙技術，運用微空氣動力學原理、流體包絡面技術，將油煙“往上走”改為“向下排”，把油煙與環境雙向隔離，實現吸排距離較小化，經權威驗證，氣味降低度高達99.5%以上，從源頭上減少油煙污垢對廚房的侵害，為用戶提供一個環保、易清潔的健康廚房好環境，英倫羅孚集成灶為你和你家人的健康永遠保駕護航~
有英倫羅孚，享一生幸福
鄂公網安備 42011102003209號
工商網監