脫發一般只有男性才會患上，不過隨著社會的發展一些女性身上也慢慢的出現了脫發問題，而且女性脫發展的速度也是非?？斓?。這也隨著女性脫發的增多造成脫發的原因也在增多，而外貌對于女性來說是較重要的。那女性脫發原因與改善方法呢？
1、很多女性為了保持苗條的身姿，在飲食方面嚴格控制自己，平時只是吃一些無糖分水果或者蔬菜之類的食物，這樣就是導致女性脫發的原因之一。也有不少女性都有染發或者燙發的經歷，這種過度美發的行為會對頭發造成很大傷害，這也是導致女性脫發的原因之一。
而無論是男性還是女性，都存在著一定的來自社會各界的心理壓力，或大或小，精神壓力過大會影響身體新陳代謝，對血液流通造成阻礙，影響毛囊營養的輸送從而導致女性脫發。
2、改善精神壓力造成的女性脫發沒有什么好的方法，不過我建議精神壓力造成的女性脫發患者不要給自己太大的精神壓力，不要讓精神長期處在緊繃的狀態，避免出現負面的情緒。保持心情愉悅跟放松心情也是很重要的，在假期去游玩一下，這些對改善女性脫發是有很好的效果。
3、對于改善節食減肥引起的脫發可以使用食療的方法來改善，食療法也就是多吃一些含有鈣、鐵、鋅、維生素、蛋白質跟等營養比較豐富的食物跟主食來調理頭發。這些食物對頭發都有滋養跟補充營養的作用，這些對于改善女性剛開始的脫發的患者是有不錯的效果。
以上就是導致女性脫發的原因與改善的方法，患有女性脫發的可以根據以上方法來改善，而那些沒有脫發的女性也可以根據以上原因來改善。
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