很多發友們在出現病理性脫發后，先通過調理對頭發進行改善和恢復。那么在調理過程中我們應該注意哪些問題呢？病理性脫發好調理嗎？用什么調理效果比較好，諸如此類的問題需要引起發友們足夠的重視和注意。
1.飲食均衡；辛辣刺激性的食物少吃，當頭發缺少應該供給后，頭發氣血不和營養供給阻斷，很容易導致脫發的發生。在調理病理性脫發過程中5種營養元素：補充鐵質、補充植物蛋白、補充維生素、補充碘質、補充堿性物質。 調理食物推薦：黑芝麻、黑豆、核桃、黃豆、蛋類、卷心菜、蘿卜、馬鈴薯、還帶、紫菜、牡蠣等；
2.洗發劑的選擇很重要；頭發需要精心的呵護才會濃密、黑亮、順滑。除了飲食外洗發水的選擇也是很重要的，發友們需要根據個人的發質情況進行選擇。醫學專家建議不要選擇脫脂強堿類的洗發水，這種類型的洗發水脫水性比較強很容易造成頭發干枯，斷裂。應該選擇醫生推薦的天然溫和類型的洗發水。
3.按摩+運動；當發友們出現病理性脫發后，早晚對頭皮進行按摩，太陽穴和百會穴是按摩的主要穴位，能夠加強頭皮局部血液順暢，舒緩緊繃的頭皮，加強頭皮局部血液循環順暢。 在日常調理中需要注意的問題，對于調理我們應該引起高度的重視，不論是飲食選擇，洗發水選擇，按摩還是運動盡量做到做好，這樣脫發才會有出現好轉，早發現早改善對對抗脫發較好的辦法。
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