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隨著環境的不斷變化，脫發、掉發、枯燥等問題的頻繁出現，發質困擾讓很多人有了養發的需求。今天，就一起來看下，除了專業的養發機構外，我們自己在生活中養發需要哪些常識？有沒有一些好的養發方法推薦呢？
養發需要哪些常識？要養發，養發知識很重要，人們一定要對頭發有足夠的了解，才能慢慢將頭發養好。
01
減少燙染次數
時尚的發型不一定要由染發燙發組成。如果你在發型上投入更多的心思和創意，搭配一些精致的小發飾，你的頭發也可以很出眾。只有遠離極其有害的冷燙化學品和染發劑，頭發質量才會自然得到明顯改善。
02
勤保養、護理頭發
首先，改掉每天洗頭的習慣。每天洗頭會讓頭發處于強烈吸收的狀態，頭發需要時間呼吸，讓頭發有足夠的時間吸收營養，排出污垢。所以較好1~2天洗一次。
而且一定要避免使用高堿性洗發水，尤其是無硅油洗發水。洗完頭發后，我們必須使用護發素。另外，洗發后不能用干毛巾吸干。濕發處于最脆弱的狀態。如果用干毛巾擦，會傷頭發，不能馬上用吹風機吹干。
03
均衡、合理飲食
在日常飲食中，不妨給頭發添加一些有益的營養物質，如黑芝麻、核桃、海藻、豆類等，對強化頭發有很好的效果。另外，平時多吃富含膠質的食物，不僅對皮膚有好處，還能增加頭發的韌性，讓頭發看起來更有彈性。
這三個實用小技巧簡單又難，方法很簡單，但是很難堅持！在這里，溫馨提醒消費者，無論什么護發方法和技巧，都是需要時間的，不要相信那些速效的護發方法。
章光101養發館
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