《飲膳正要》有記載:“性溫,味甘。補中益氣,壯筋骨,令人不饑?!?/p>
駝奶滋潤,清淡,不上火,最適合秋日滋養,補益精氣。
駝奶作為珍貴的營養佳品,它具有牛羊奶遠比不上的營養價值,不僅易于消化吸收,且富含乳鐵蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶等保護性蛋白,具有極高的營養和補益價值。
因此在季節輪換之時,最為適合。這幾種駝奶吃法,涵蓋三餐,滋潤生津,呵護腸胃!
1、駝奶+蜂蜜
駝奶營養豐富、熱量較低,蜂蜜口感清甜熱能較高,兩者一同飲用,香醇甘甜,適合大多人的味蕾。
搭配妙招:一般奶,蜜的搭配比例:每250ml駝奶加入20g左右蜂蜜為佳,可依據個人喜好好添加。
2、駝奶+粗纖維餅干
粗纖維餅干中富含大量的食用粗纖維,和駝奶一起吃可減輕腸胃的負擔。同時,粗纖維可促進人體對蛋白質和多種維生素的吸收和利用。
搭配妙招:可以把粗纖維餅干加入駝奶一起沖,也可以把駝奶沖好之后,再放入餅干,根據個人喜歡的口感而定。
3、駝奶+面包
駝奶面包口感柔軟、營養健康,可將其作為美味的早餐。
搭配妙招:可以抹點果醬、花生醬在面包上面,搭配駝奶,營養美味。
4、駝奶+紅薯
紅薯富含纖維素、粘多糖和微量元素,能潤腸通便。

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