菲動(dòng)武道體能機(jī)構(gòu)有哪些課程呢?菲動(dòng)武道體能,擁有國內(nèi)外兒童心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、教育學(xué)等方面專家組成的研發(fā)團(tuán)隊(duì),基于中國兒童身心發(fā)展特點(diǎn)、兒童認(rèn)知規(guī)律和兒童心理學(xué)研究設(shè)計(jì)。為孩子創(chuàng)建以空手道、瑜伽、尊巴、劍道、巴西戰(zhàn)舞、中國功夫,多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)合為基礎(chǔ)的交叉訓(xùn)練課程,領(lǐng)先的體能課程體系,幫助孩子通過科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練,得到身體綜合素質(zhì)的提高或改善。

競技類(Athletics)
菲動(dòng)空手道(Karate)訓(xùn)練,強(qiáng)調(diào)禮儀的學(xué)習(xí)和培養(yǎng),鍛煉自身意志力,讓孩子養(yǎng)成健康的生活方式。與此同時(shí),菲動(dòng)引進(jìn)澳大利亞成熟的體能教育體系,每年定期為學(xué)員們開展獲WKF(世界空手道協(xié)會(huì))官方認(rèn)證的空手道考級:一方面驗(yàn)收學(xué)習(xí)成果,一方面給孩子提供展現(xiàn)自我的平臺,增強(qiáng)自信,培養(yǎng)孩子的競爭力。為未來長遠(yuǎn)的人生道路奠定強(qiáng)大的身心基礎(chǔ)!
劍道(Kendo),國際劍道聯(lián)合會(huì)的官方定義:憑借修煉劍的理法來形成人格。古代用來保家衛(wèi)國,防御外敵的侵犯及維護(hù)社會(huì)秩序與和平,發(fā)展至今成為國際性的體育項(xiàng)目。菲動(dòng)武道體能通過專業(yè)研究,針對孩子研發(fā)兒童啟蒙劍道課程。有效實(shí)踐及鍛煉孩子專注力和判斷力、加強(qiáng)禮節(jié)和心態(tài)的培養(yǎng)、提高身體控制力和協(xié)調(diào)性等。
中國功夫(Kungfu)是中國的國術(shù),位居世界武術(shù)第一。中華武術(shù)三大流派——少林、武當(dāng)、峨眉。少林是中原武術(shù)中范圍最廣、歷史最長、拳種最多的武術(shù)門派,以中岳嵩山少林寺而聞名。經(jīng)典的少林流派武術(shù)套路:拳術(shù)與兵器是菲動(dòng)(Fitmove)中國功夫課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
有氧類(Aerobics)
有氧尊巴(Zumba)巧妙地融合了舞蹈和武術(shù)的精華揉合在一起,形成有氧訓(xùn)練的舞蹈。主要用于提高心肺動(dòng)能,并有效的降低孩子在成人后,心血管疾病、糖尿病的發(fā)病率。菲動(dòng)兒童有氧尊巴(Zumba)自由活躍的訓(xùn)練模式,讓孩子在快樂的氛圍中,達(dá)到有效的心肺有氧訓(xùn)練。同時(shí)讓孩子強(qiáng)化身體靈活性,提高身體協(xié)調(diào)性,增加音樂節(jié)奏感等。
巴西戰(zhàn)舞(Capoeira)又名卡波耶拉(Capoeira)。16世紀(jì),由巴西的非裔移民所發(fā)展,介于藝術(shù)與武術(shù)之間的獨(dú)特舞蹈。相當(dāng)具有巴西本土原住民的文化特性,被認(rèn)為是巴西最重要的文化象征與國技。舞蹈伴隨音樂節(jié)奏,融合大量側(cè)空翻、回旋踢、倒立等武術(shù)動(dòng)作,被認(rèn)為具有濃厚的民族戰(zhàn)斗意義。
菲動(dòng)武道體能選其作為進(jìn)階的有氧課程,利于幫助孩子提煉“初始級”課程所學(xué)所獲。綜合運(yùn)用速度、力量、平衡、控制力、音樂節(jié)奏感、身體協(xié)調(diào)性等多方面身體素質(zhì),并出色發(fā)揮。
身心靈類(BMS)
菲動(dòng)兒童瑜伽(Yoga),區(qū)別于成人瑜伽的訓(xùn)練內(nèi)容和方法。而是以兒童生長發(fā)展規(guī)律為理論基礎(chǔ),針對不同年齡段的孩子定制適宜的瑜伽訓(xùn)練課程。例如觀息:引導(dǎo)孩子透過觀察呼吸的方式,來平衡內(nèi)心的情緒,釋放壓力與焦躁,達(dá)到身心合一。有助孩子管控呼吸,提升自我情緒管理能力。
另開設(shè)菲動(dòng)瑜伽充電課,針對長期不良的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,導(dǎo)致兒童含胸駝背,高低肩,高低髖,甚至脊柱側(cè)彎的問題,進(jìn)行體態(tài)修正練習(xí)。并通過筋脈的刺激和調(diào)整,助于增強(qiáng)身體免疫力。
菲動(dòng)研發(fā)團(tuán)隊(duì)引用世界頂尖的教育研發(fā)人員,并且引進(jìn)世界權(quán)威的體系,其中包含:
國際體能素質(zhì)測評體系FITNESSGRAM
肌肉強(qiáng)度(Muscular Strength)
人體成分(Body Composition)
有氧能力(Aerobic Capacity)
柔韌性(Flexibility)
耐力Endurance)
FITNESSGRAM針對5歲以上青少年,提供健康評估和完整的體質(zhì)健康評價(jià)項(xiàng)目與標(biāo)準(zhǔn);菲動(dòng)武道體能,在結(jié)合使用的同時(shí),為學(xué)員們開發(fā)一套用于學(xué)齡前的體能素質(zhì)測評體系,使得體測使用面積及覆蓋率更深廣。從幾個(gè)方面來科學(xué)地評判不同年齡階段的兒童的身體素質(zhì),讓家長科學(xué)有效地了解孩子的身體素質(zhì)狀況,并為常鍛煉提供有效的科學(xué)指導(dǎo)和依據(jù)。
菲動(dòng)武道體能
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