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纖思韻產后恢復，產后康復加盟品牌先鋒，用一線城市產品技術體系服務二三線城市中產家庭，小白也能打造營收產康店。本期小編帶你了解產后恢復專業知識：產后恢復不好怎么辦？
剖宮產后，子宮底以每天一指的速度下降。如果惡露量不多，少于正常月經量，惡露味道沒有特殊的臭味，在腹部可以摸到比較硬的宮底，這些都表示子宮恢復比較正常。
胎盤娩出后，子宮宮底平臍，以后每天下降1至2cm，產后一周縮至恥骨聯合上，2周后縮入盆腔。每日可在同一時間手測宮底高度，以了解子宮逐日復舊過程，測量前應排尿，先按摩子宮使其收縮后，再測量恥骨聯合上緣至宮底間的距離。
1、黃金期：產后42天—6個月內，屬于產后恢復的黃金期。此時，產后的身體為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法除去，很容易拖延惡化成為各種病痛。這個時期也可以做一次滿月發汗，排出體內濕寒，恢復健康狀態。
2、理想期：女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，毒素已經基本除去，本身的氣、血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的優佳時機。
3、期：后一年半至三年內，屬于產后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成優佳平衡，平穩過度到正常生活階段。
產后恢復不好怎么辦
產后1-3個月是女性心理較脆弱、生理較虛弱的時期，這段時間恢復的好壞將直接關系到產婦的終生健康。
醫學調研發現，女性的很多病痛是因為產后恢復不全留下的隱患。國際機構調查表明，生產之后缺乏調養，產婦的體形體質將不易恢復，乳房疼痛、脫發、便秘的發生率高達22%，頭暈、頭痛的比例增加30.5%，胃腸不適增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;較嚴重的是各類疼痛癥，大約增加了30%。因產后恢復不良引起各種后遺癥，對一生的健康產生巨大的影響。
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